040 875 465
Revitalizacija hrbtenice
11. oktober 2025 ob 9.00. Medico Ars Metlika. Max 20 oseb.
Hrbtenica je os telesa in življenja, a hkrati tudi področje, kjer se nabira največ napetosti in bolečine. Dolgo sedenje, stres in nepravilna drža nas počasi oropajo gibljivosti in vitalnosti, dokler ne začnemo verjeti, da je bolečina nekaj samoumevnega. Na delavnici boste spoznali en sam postopek, ki lahko hitro spremeni vaše počutje – sprosti napetost, zmanjša bolečino in vam vrne občutek lahkotnosti v gibanju. Preprost, varen in učinkovit pristop vas bo naučil, kako sami doma skrbite za svojo hrbtenico ter s tem dolgoročno izboljšate zdravje in kakovost življenja.
Brezplačno
Premagovanje tesnobe
18. oktober 2025 ob 9.00. Medico Ars Metlika. Max 20 oseb.
Tesnoba se lahko pojavi nenapovedano, v službi, doma ali med pomembnimi dogodki, ko jo najmanj potrebujemo. Srce začne razbijati, misli se vrtijo, telo se zategne in občutek nemoči hitro prevzame kontrolo. A obstajajo preproste, klinično preverjene metode, s katerimi lahko občutek tesnobe obvladamo sami, brez zdravil in posebnih pripomočkov. Na delavnici boste spoznali načine, ki jih lahko uporabite takoj, kjerkoli in kadarkoli, ter se naučili, kako tesnobo spremeniti v priložnost za več notranjega miru, zbranosti in osebne moči.
Brezplačno
Brazgotina po carskem - celjenje še ni konec zgodbe
15. november 2025 ob 9.00. Medico Ars Metlika. Max 20 oseb.
Brazgotina po carskem rezu je več kot le sled na koži. Pogosto skriva zgodbo, ki se razkriva šele leta kasneje – z bolečinami v križu, napetostjo v medenici, prebavnimi motnjami in občutkom, da telo ni več povsem tvoje. Na delavnici boste izvedele, zakaj se to dogaja, in spoznale preprosto, preverjeno tehniko, s katero lahko same sproščate tkiva, izboljšate počutje in si povrnete povezanost s telesom. Dogodek je namenjen vsem ženskam, ki želijo razumeti svoje telo in zanj trajno poskrbeti na naraven, varen in učinkovit način.
Brezplačno
Psihofizična regulacija
Izberi svoj paket sproščanja
Psihofizična regulacija zajema različne pristope, eden od njih je tudi nevrogeno sproščanje – naraven proces, pri katerem telo sprosti zakrčene mišice in uravna nevrološki sistem. Ob tem se zmanjša tesnobnost, izboljša čustvena stabilnost, um se zbistri in poveča se odpornost na stres. Mnogi poročajo o večji notranji mirnosti, globljem spanju in večji sposobnosti zbranosti v vsakodnevnih izzivih. To je učinkovit način, da hkrati podprete svoje telo in duševno zdravje.
Uvod v nevrogeno sproščanje
.
🔹 3 srečanja po 2 uri
🔹 Učenje sprožanja in regulacije nevrogenega sproščanja
🔹 Voden proces sproščanja z razlago in podporo
🔹 Varen prenos znanja za samostojno uporabo doma
Primeren za vse, ki želijo spoznati metodo in jo vključiti v vsakdan kot orodje za samopomoč.
165 €
-
First benefit
-
Second benefit
-
Third benefit
-
Fourth benefit
Nevrogeno sproščanje + manualna podpora
.
🔹 3 srečanja po 2 uri
🔹 Učenje sprožanja in regulacije nevrogenega sproščanja
🔹 Voden proces sproščanja z razlago in podporo
🔹 Varen prenos znanja za samostojno uporabo doma
🔹 1 x anualna sprostitev mišic, ki po zakonitostih telesa najpogosteje ostajajo v krču (psoas, diafragma, ramenski obroč, TMS …)
Idealna izbira za vse, ki želijo poleg učenja metode tudi takojšnje telesno olajšanje z manualno terapijo.
205 €
-
First benefit
-
Second benefit
-
Third benefit
-
Fourth benefit